准备嫩春笋、食盐、生抽、老抽、白糖、猪油、香葱、干辣椒。
1、购买一些嫩春笋,嫩笋一般都是比较细的,太粗的话就比较老了,口感比较差。用菜刀在春笋上竖着划一刀,剥掉笋壳,取出里面的笋肉,这部分口感最脆嫩。
2、春笋用清水冲洗2遍,竖着切开,再切滚刀块,也可以根据自己的喜好切成长条或厚片。很多人喜欢直接炒,因为觉得焯水后必定会流失一部分营养和鲜味,直接炒才是原汁原味,这是不对的,难怪春笋不好吃。
3、焯水确实会流失一些营养和鲜味,但也可以去除对身体有害的物质。春笋含有大量的草酸,会和钙结合成草酸钙,草酸钙是不溶于水的,不仅影响钙的吸收,还会形成结石,危害健康。
4、吃竹笋,无论春笋还是冬笋,都是要焯水的。烧一锅开水,加入一勺食盐,一勺食用碱,烧开后放入春笋,煮5分钟后捞出,冲洗干净后沥干水分。
5、食盐可以消毒杀菌,而食用碱是碱性的,可以中和春笋中的草酸,还能保持洁白脆嫩,一定不能少。
6、调一碗料汁,油焖春笋怎么焖?就是用料汁将其焖熟,给春笋上色、调味。小碗里加入半勺食盐、2勺生抽、1勺老抽、2勺白糖,倒入适量温水搅拌均匀。
7、做油焖春笋用什么油?不要用植物油,记住要用猪油,猪油的香味浓郁,更能激发春笋的鲜味。锅里放入一大块猪油,大火加热让猪油融化,然后转小火。
8、倒入春笋,小火煸炒一会儿,煎至颜色金黄,这样吃起来才香,倒入调好的料汁,继续用小火炒一会儿,给春笋上色。
9、盖上盖子后,小火焖5分钟,把春笋焖熟,然后开大火收汁,汤汁浓郁后即可出锅,撒上葱花点缀,好吃的油焖春笋就做好了。