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这两样素菜一起炖,比肉还好吃,夏天这样吃有营养,身体没负担

125次浏览     发布时间:2022-05-03 08:20:00    

经常听到我周围的朋友说已经或者打算在乡下买房子,房子前面有一块地,闲时可以种种菜,种种瓜,还可以呼吸新鲜空气,吃农家有机蔬菜,非常悠闲地享受生活。

悠闲是肯定的,真能有时间去悠闲的人是不多的。可可我是一个世俗的人,喜欢住在热闹的市区,生活上各种方便。偶尔得闲,也会想要去各个地方走走看看,而不是到同一个地方去种地。但是朋友种出来的蔬菜和瓜果,我却非常喜欢,来者不拒。

今天的大萝卜就是朋友从乡下带来的有机萝卜,好大的个头,烧成一个香菇素炖萝卜,味道真是比烧肉还好。

精神上的清修不太可能的话,肉体上的淡泊也不赖。

主料:新鲜香菇200克,白萝卜2000克

辅料:油30毫升,料酒100毫升,老抽20毫升,生抽50毫升,糖30克,盐2小勺,红尖椒3支

食材,萝卜太大了,没有全部用上。

萝卜去皮,切大块,香菇洗净,煎去柄部

热锅里加2小勺盐

入白萝卜块翻炒几分钟

加入香菇,也可以切成两半或四瓣,我用了整朵,咬起来厚实有劲,充满汁水

加入料酒

加入生抽

加入老抽

加入红糖

淋入适量的油

翻拌均匀后,小火炖煮,我为了节约时间,放进了电高压锅

调至煮粥档,大约顶上汽后20分钟,打开锅盖完全煮软,但会有很多汤汁

再倒到锅里,大火收汁

汁收到三分之一食材就差不多了。

一碗酱香浓郁,少油少盐却味道极好的素菜烧好了。

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