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大年初六宅家做美食,红薯小面包,香甜松软还减肥,孩子吃不够

117次浏览     发布时间:2022-05-11 09:59:56    

#春节宅在家里可以干什么#今天大年初六,我们继续在家过大年,努力变着戏法做好吃的。普通的吐司面包真的吃腻歪啦,孩子的意思是,能干的辣妈可不可以给大家换个花样,来个新鲜点的面食小点心呢?妈妈掐指一算,来灵感啦。今天就做一道超级松软的小面包哈,而且是用粗粮和高筋面粉做的,还是不用烤箱做的呢,非常松软好吃。松软到什么程度呢?比用蒸汽烤箱烤出来的还要棒呢。

这款面包里面加了红薯,在这个大鱼大肉吃得比较多的春节里,我们吃点杂粮面包,对减肥瘦身真的很有帮助哦。红薯富含粗纤维,常吃红薯会促进肠蠕动,有利于瘦身,女生多吃可以保持苗条的身材。所以,我们平时要多吃富含粗纤维的食物哦。下面咱们就一起来看看这个红薯小面包是怎么做的吧:

红薯奶香小面包

准备材料:

高筋面粉400克、红心红薯325克(去皮后的重量)、鸡蛋1个、牛奶60克、酵母5克、菜籽油20克、盐2克、白糖30克、奶酪30克、奶粉20克、蜂蜜适量

操作步骤:

1.把红薯清洗干净,去皮,切成薄片;

2.蒸锅里加入适量水,放入红薯片,大火烧开,水开后蒸15分钟,把红薯蒸熟;

3.把蒸熟的红薯取出,磕入一个鸡蛋,把红薯捣成泥,晾凉备用;

4.把牛奶温热到不烫手的程度,放入酵母粉搅拌均匀。取出面包机桶,放入400克高筋面粉、倒入红薯泥、加入盐、白糖、植物油、奶粉、倒入温牛奶;

5.把面包机桶放入面包机,启动发面模式,让面包机自动和面与揉面,机器揉成的面团非常棒哦。面团揉好后,机器会自动转入发酵模式,我们静静等待就可以啦;

6.等面团发酵至两倍大小后,发酵过程基本就好啦,

启动机器转动一下面团,排出里面的空气;

7.取出面团,案板上撒上一点面粉,把面团揉成长条,再分割成大小相同的剂子;

8.把每个剂子揉圆,压扁,再擀成椭圆形,然后从一头卷起,卷成一个圆筒,收尾处捏紧,再用刀在中间切断;

9.我们再做几个包奶酪的面包,把剂子擀成椭圆形后,撒上一点奶酪丝,

然后再从头上开始卷起,到最后收尾处捏紧,然后中间用刀切成两段;

10.我们的面包胚子都做好啦,给它在周身做个油浴,都涂上植物油,底部再抹上蜂蜜,然后放入电饭煲,继续醒发25分钟;

11.25分钟后,我们的面包胚子醒发好啦,按煮饭键,等时间到了后再按一次煮饭键,因为我做的面包比较多,体积较大,熟起来比较慢,所以反复了两次才时尚。

好啦,时间到啦,看看我们这松软美味的红薯面包出炉啦,非常地松软和香甜,层次分明,组织细密,还有奶酪的浓浓香味。

小贴士:

1.这款面包胚子,高度要适量,太高了不容易时尚,可以每次少做点,比如以上的量减半,这样比较容易时尚;

2.牛奶的量要根据具体面粉的吸水程度,酌情加减,面团要尽量和得软一点,我和面与揉面全程都是用的面包机,称好分量后就让机器自己去操作了,所以面团揉得非常好,松软有筋膜;

3.酵母粉加入奶粉的时候,注意奶粉的温度不要超过35度,不然会影响酵母的活性,导致发酵失败。

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