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美食推荐:瓜丁豌豆,香辣鸡脆骨,干锅手撕笋,菠萝烤麸

117次浏览     发布时间:2022-05-12 06:13:29    

瓜丁豌豆

材料:鲜豌豆300克、黄瓜大半根、葱1小段、植物油适量、盐适量、水淀粉适量

做法

1、备好食材,豌豆洗净,黄瓜洗净

2、黄瓜切成比豌豆稍微大一点的丁

3、热锅凉油,葱切葱花放入锅里煸香

4、放入豌豆翻炒片刻

5、加入1/3小碗清水烧一会

6、汤汁变少,豌豆皮刚要发皱,倒入黄瓜丁翻炒

7、加入盐提味

8、放入水淀粉勾个薄芡即可出锅

香辣鸡脆骨

做法:

1、备料

2、先腌制鸡脆骨,加一小勺盐,一小勺糖

3、一勺白酒

4、一半姜切碎拌匀,腌制一小时

5、期间准备配料,干辣椒剪段,碗底多余的辣椒籽扔掉不要,剩余的姜切片,蒜头拍松

6、鸡脆骨腌制好以后,不粘锅烧热,不加油倒入鸡脆骨平摊,中大火煎出油脂

7、鸡脆骨一出油就加入姜蒜,翻炒

8、炒到鸡脆骨全部发白,大量油脂被逼出,这时候倒出锅里的大部分油不要倒出的油量足够我炒三四盘菜,真的很多油阿。

9、锅放回灶台,倒入干辣椒和花椒略炒

10、加入两勺生抽,一勺老抽,不停翻炒至鸡脆骨表面出现焦黄

11、加入熟白芝麻炒匀即可

干锅手撕笋

材料:山茶笋350g,腊肉20g、韭菜50g,老抽5g、白糖5g、菜籽油50g、李锦记耗油5g

做法

1.将笋置于清水中,经两个小时泡发至软。

2.将泡发好的茶笋剔去根部,顺着笋的纤维撕成细长条,切成3cm长的段,用清水冲洗茶笋多余的盐分待用。

3.锅上火烧热,倒入菜籽油炼透,下入切好的腊肉丝煸香,之后倒入茶笋丝翻炒,烹入调味料继续翻炒至入味均匀。

4.最后放入切成段的韭菜,略翻数下。出锅装入盛器即可

菠萝烤麸

材料:干烤麸一块,干香菇一把,黑木耳一把,金针菜20g,冬笋两棵,菠萝丁适量,葱适量,白砂糖30g,六月鲜特级酱油30ml

做法:

1.将干烤麸切成适当大小的小块,入沸水汆烫,煮几分钟后,捞起用流水反复冲洗揉捏,洗净后挤干水分备用

2.起油锅,放入20ml左右的油,烧热后,放入烤麸煎制

3.中途翻炒几下,慢慢煎至烤麸变金黄色,将油盛起

4.另准备小汤锅放少许水,将去皮去老根的冬笋切小块放入慢慢炖煮,煮约10分钟后将冬笋取出,汤水留着备用

5.干香菇、黑木耳、金针菜提前泡发,洗净,分别切成适量大小,冬笋切片

6.炒锅内重新倒入10ml左右的油,下烤麸,放入香菇黑木耳、金针菜和冬笋片翻炒均匀,将之前煮冬笋的汤水倒入适量,汤水可以适量多加些

7.煮上约3分钟左右,加入30g左右的白砂糖,翻炒均匀

8.煮上5分钟后,调入30ml六月鲜特级酱油

9.翻炒均匀,烧开后转小火慢慢焖煮

10.约煮上15分钟左右,汤水变少,加入葱花,关火

11.将菠萝去皮,切成小块,放入盐水中提前浸泡,取适量菠萝丁加入烤麸中拌匀即可

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