南瓜新吃法,不蒸不炖,好吃不上火,孩子特喜欢,总也吃不腻

南瓜新吃法,不蒸不炖,好吃不上火,孩子特喜欢,总也吃不腻

南瓜是夏季最受人们喜欢的一样食材,口感软嫩,风味独特,好吃又便宜,营养价值还高,有补中益气,帮助消化,促进人体生长发育的功效,无论是蒸着吃还是炖着吃,吃起来都特别的香,今天就给大家分享一个南瓜新吃法,不蒸不炖,不放面粉,简单一做,咬一口满嘴香,好吃不上火,孩子特喜欢,总也吃不腻!

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今天要给大家分享的就是日式烤南瓜,南瓜做好后又香又糯,连皮都能啃掉,孩子特别的喜欢,无论怎么吃都不腻,制作方法也简单,现在就让我们来看看正确的制作方法吧!

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首先我们要把南瓜清洗一下,去除瓜瓤切成小块,切的时候我们顺着南瓜的纹理切就可以了,简单又好看。

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在准备一个碗,往里放入胡椒粉,食用油,橄榄油,搅拌均匀后取一块南瓜,均匀的刷上去。

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接下来就可以准备烤了,用空气炸锅或者是烤箱都是可以的,我用的就是空气炸锅,铺上一层油纸后把南瓜逐个的放进去,烤20分钟就差不多了,用筷子扎一下要是能扎透那就是烤熟了,不行就在烤一次,烤熟为止。

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这样我们的南瓜就烤好了,吃起来又香又糯,连皮都能直接吃,吃起来满嘴香,有喜欢的小伙伴就是试试吧,无论老少都能食用,好吃又有营养!

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