桂圆核桃茶不止泡茶(还可以这样做,简单烹煮,每天一点改变)

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今天我想给大家介绍我喜欢的桂圆核桃茶,特别适合我们女人喝。隔三差五地喝一杯,肤质细腻柔嫩,看着显年轻。正所谓“药补不如食补”。今天我介绍给大家核桃桂圆茶做法跟普通的泡茶不一样,下面请看详细的介绍哦!

核桃桂圆茶不止泡茶,还可以这样做,简单烹煮,每天一点改变

有些人对于核桃的认识可能只知道对于我们大脑有好处,其实核桃有更广的食用方法,例如核桃壳煮鸡蛋,分心木泡茶,核桃仁坚果,还有我们补元气的核桃茶。整个核桃都是宝。

核桃桂圆茶不止泡茶,还可以这样做,简单烹煮,每天一点改变

核桃桂圆茶的制作其实是简单方便,而且非常适合我们日常饮用。下面介绍一下我平常的做法,看看跟您了解的做法有什么不一样的地方哦!

材料:桂圆干500g 核桃仁 250g 古方红糖250g

详细的步骤:

1、桂圆干用面粉水加盐,浸泡30分钟后晾干

2、把桂圆壳剥离后,留着备用(桂圆壳也是一个难得的食材)

核桃桂圆茶不止泡茶,还可以这样做,简单烹煮,每天一点改变

3、把桂圆肉整个冲洗一下,核桃仁掰碎易于出味

4、把两种食材加入砂锅内,加入5碗水,熬制1小时,剩下1碗的量左右关火

核桃桂圆茶不止泡茶,还可以这样做,简单烹煮,每天一点改变

5、用一个干净过滤网把渣过滤掉,然后剩下的汤汁,加入古方红糖后再次开火

6、让红糖完全融化以后,就可以关火晾凉备用

7、晾凉后的浓汤用干净消毒的玻璃瓶装好,放冰箱保存,最长可以保存7天

核桃桂圆茶不止泡茶,还可以这样做,简单烹煮,每天一点改变

核桃桂圆茶熬制成以后,每天取1/5,倒入保温杯里加开水温热喝,这样就不用每天都熬制,方便快捷,容易坚持下来。核桃桂圆茶不止泡茶,还可以这样做,简单烹煮,每天一点改变。

上面留着的桂圆壳也可以留着煮茶喝哦!

好啦,我的分享就到这里,希望能带给大家美好的时光。

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