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早餐饼最简单的做法,搅一搅3分钟出锅,软嫩美味又营养,真香啊

127次浏览     发布时间:2023-02-18 15:10:27    

早餐饼最简单的做法,搅一搅3分钟出锅,软嫩美味又营养,真香啊

做早餐是一件麻烦事儿,既要吃得饱,还要吃得好,一顿下来至少一个小时。天冷了,很多人都不想早起,更别说自己动手做早餐了。

虽然买早餐吃很方便,但卫生状况让人不放心呀,有一次去买馒头,发现老板直接用手去抓,我直接不买了。可能只有一小部分是这样,但还是自己在家做最卫生。很多人都爱吃饼,但做饼很麻烦,死面饼还好一点,发面饼还要发酵,需要很长时间。

最主要是要揉面、擀面,需要其很早,其实也有一些做法简单的早餐饼,不揉面不发酵,甚至手都不用沾面,就能做出早餐饼,3分钟就能出锅,软嫩美味又营养。

我也喜欢做饼当早餐,今天我和大家分享几种好吃的早餐饼,大家快学一学,再也不用早起了,搭配豆浆或牛奶,非常美味。

1、鸡蛋煎饼

很多人都爱吃鸡蛋煎饼,但总是做不好,很容易烂,而且口感不够软,主要是方法不对。很多人都以为简单,面粉加点水搅拌一下就可以摊饼了,其实根本不是那回事。面粉和水的比例要掌握好,太稠的话饼会发硬,太稀的话就容易破烂。

准备鸡蛋、葱花、面粉、火腿、食盐、五香粉、甜面酱、食用油。

①准备好需要的食材,香葱洗净切葱花,火腿切片。面粉和水的比例是1:1.3,混合均匀,搅拌成细腻的面糊,用筷子多搅拌2分钟,然后静置10分钟,让面糊形成面筋,口感柔软又筋道,还不容易烂。

②搅拌面糊的时候,把面粉慢慢倒进面糊里,这样搅拌出来的面糊更加细腻,摊出来的煎饼更软嫩。搅拌好的面糊加入适量食盐、五香粉,再次搅拌均匀。

③准备一个平底锅,用电饼铛也可以,先倒入一点油加热,用勺子舀一勺面糊倒进锅里,稍微转动一下锅,让面糊均匀地铺满锅底,借助刮板也可以。

④小火烙半分钟,等到面糊定型后打一个鸡蛋,用铲子把鸡蛋搅碎,涂满整张煎饼,撒上葱花,烙1分钟,等鸡蛋凝固后翻个面。

⑤刷上自己爱吃的酱,甜面酱、辣椒酱都可以,刷好酱后放卷上生菜、火腿、炒土豆丝啥的,用铲子把饼卷起来,切开后对折,就可以吃了。

2、土豆油菜鸡蛋煎饼

土豆1个、油菜1小把、食盐1勺、鸡精1勺、鸡蛋1个、面粉1大勺、清水适量。

①土豆洗净去皮,先切成土豆丝,再用刀剁碎,这样更容易熟。小油菜摘洗干净,也用刀切碎,放入盆中备用。

②打入一个鸡蛋,加入一大勺面粉,倒入适量清水,慢慢搅拌成细腻的糊状。由于加了蔬菜,比例并不固定,根据实际情况加水。最后加入适量食盐、五香粉搅拌均匀。

③平底锅倒油加热,舀一勺面糊倒入锅中,用勺子整理成小饼状,小火烙至定型,翻个面继续烙,等到两面金黄后即可出锅。

3、玉米面煎饼的用料

准备玉米面100克、小麦粉100克、开水150克、冷水150克、鸡蛋2个、酵母粉2克、食盐、食用油。

①玉米面倒入碗中,慢慢倒入150克开水,边倒边搅拌,搅拌成面絮后再倒入150克冷水,搅拌成细腻的面糊,打入2个鸡蛋搅拌均匀。

②向玉米面糊中加入小麦粉、酵母粉,搅拌成细腻浓稠的面糊。平底锅倒入少量油烧热,舀一勺面糊倒入锅中,一勺一个饼。

③小火煎至面糊凝固,翻个面继续煎,等到两面金黄后即可出锅,吃起来膨松柔软,有浓浓的玉米香。

【技巧总结】

1、面糊要多搅拌,形成面筋后口感筋道,还不容易烂。

2、烙饼时一定要锅烧热后放入面糊,能迅速定型,失去的水分也少,饼更软嫩。

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