家庭自制奶昔的做法，营养卫生，宝妈们赶紧进来学习吧

奶昔，英文为Milk shake。奶昔首先出身于欧洲，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。

牛油果苹果奶昔的做法步骤

• 1
• 牛油果切半

• 2
• 去核、去皮并切成块

• 3
• 苹果洗净

• 4
• 切块放入破壁机

• 5
• 加入先前切好的牛油果块

• 6
• 加入牛奶

• 7
• 根据自己的口味加入糖

• 8
• 将破壁机调节到果蔬档

• 9
• 启动破壁机

• 10
• 十几秒后惊人的一幕，我们的奶昔完成啦

小窍门

1、柠檬汁放一点不影响口感，主要是抗氧化；

2、如果不想用草莓，可以换成其他喜欢的水果哦！