今天和大家分享一道“干锅香辣鱼”的家常做法，鱼块一炸一炖，表皮香酥，鱼肉鲜嫩，香辣爽口。 下面为大家介绍详细步骤，有喜欢的朋友们赶紧学习一下 食材：鲤鱼、黄豆芽、洋葱 辅料：小米椒…
“春吃豆，胜吃肉”，都说春天的豆子比肉还金贵，其实这一说法最主要的原因还是因为豆子里面的营养比较全面，不仅能让人越吃越瘦，有的豆子里面还有预防三高的功效。 “五谷宜为养，失豆则不良…
酸笋是很多人喜欢吃的一种食物,酸笋除含有丰富的植物蛋白、脂肪、糖类外，还含有大量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、镁和16种氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸、…
3种龙利鱼做法，鲜嫩清爽不油腻，隔天吃一次，天热也有好胃口 我原来很喜欢吃鱼，自从被鱼卡到一次就有点不敢吃了，但是遇到一些刺少或者无刺的鱼还是会吃一些，比如像龙利鱼，肉质细嫩，价格…
土豆是生活中最普通的食材，又叫马铃薯，洋芋等，也是餐桌上经常见到的美食，含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，其中维生素C的含量竟然是苹果的10倍，真是太厉害了，今天就给…
说到燕麦片，相信大家也都非常的熟悉了，燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，香甜美味，营养丰富！大多数的人，都喜欢煮来做早餐…
牛排听起来比较高大上的名词，往往是情人节大餐中不可或缺的，那为什么这么多人爱吃牛排呢？牛排不仅色香味俱全，它的蛋白质含量较高，且脂肪含量低，还富含容易吸收的铁和锌，可以提高人体的免…
导语：教你在家做豆沙馅，柔软细腻，有红豆香味，比街上卖的好吃多了 生活中豆沙类食物非常受欢迎，比如豆沙包、豆沙馅饼、豆沙月饼、豆沙青团、等等，似乎不管什么食物有了豆沙馅都变得好吃了…
基围虾是一种味道鲜美的海虾，是蛋白质含量非常高的食品之一，虾的蛋白质、维生素和微量元素含量丰富，营养价值非常高，今天为大家分享几道基围虾经典做法，喜欢的朋友可以尝试做一下哦。 一、…
在开始分享美食之前先问大家一个问题，大家平时生活中比较常见的鱼肉做法有哪些呢？相信很多朋友，一定会回答烤鱼，酸菜鱼，清蒸鱼，红烧鱼等等做法。这些做法都是非常家常，非常常见的，所以今…
