世界上最快乐的事儿，莫过于品尝到一口美食，暴热了一段时间后，一下子感觉到夏天到来的夏日美食永远吃不够！ 白凉粉有消暑解热作用，夏季食用可缓解气候带来的燥热感，令身体更舒畅。 在给人…
羊油滋润过的米粒松散分明、紧实有劲。粒粒粘着羊油香，跟软软的胡萝卜一起，咔咔解决一大碗。羊肉的肉香充分被米粒吸收，一口两口间还有软掉的葡萄干在调皮等待被发觉的惊喜。 用料 羊排 3…
最近有朋友留言问，春节期间大鱼大肉，蔬菜水果吃得不够，能不能喝果蔬汁代替？有哪些果蔬汁能补充营养，提高身体的免疫力？今天，“问上医”就跟大家详细讲讲。 哪些人应该喝果蔬汁？ 果蔬汁…
非常适合上班族的快手健康晚餐，五分钟搞定，就地取材 热乎乎的鲜汤，吃得吸溜吸溜，好满足！！ 就着锅吃完碗都不用洗 用料 黑木耳 一些 素丸子 一些 娃娃菜或者小白菜或是别的绿叶菜 …
寒冷冬天的清晨，如果能踏着积雪，到街头的羊汤老店喝上一碗热气腾腾的羊杂汤，那可真是享受到了千金不换的美味。羊杂味道鲜美有嚼劲，热量也很足，很多人天冷了爱喝羊杂汤，但自己在家做的时候…
快来跟着做，包你吃两碗米饭还不够 用料 青辣椒 一斤 油 适量 盐 少许 蒜头 适量 豆鼓 生抽 鸡精 做法步骤 1、辣椒洗净 2、辣椒用刀拍扁拍碎，这步看似没什么必要，但是拍过的…
许多人都有种错误的观念，想要补血就要喝红糖水或者吃阿胶等等补血食物，在这个炎热的夏季，既然不想吃饭，那么多吃一些补血粥也是一种不错的选择。 1、花生红枣粥 糯米400克，花生100…
香辣虾是很多人都喜欢吃的一道菜，无论南北，请客吃饭都少不了，几乎是吃一次就会喜欢上的小吃。所以今天陕西青鸟餐饮教各位香辣虾的制作秘诀，学会了就可以在家做出来。 外面的香辣虾一份68…
每年秋天我家都会储存一些山药还有红薯，只要放到阴凉通风处，能吃上一整个冬天。红薯一般用来煮粥，山药可以做菜也可以煮粥，还能做面食，营养价值更是非常高，家里有老人孩子的可以常吃山药，…
春节亲朋好友聚餐，免不了要吃吃喝喝，每天都是大鱼大肉，想不胖都难。今天就和大家分享8道“清爽”家常菜，热量不高，营养美味，每天换着做，想长胖都难，下面，我们一起看看吧。 肉片西兰花…
