这段时间，饮食方面还是以清淡为好，平时多喝水，多喝汤，少吃冷饮。早晚可以吃些粥，比如薏米粥就非常不错。薏米是药食同源的食材，营养丰富，对于抗氧化、抗炎、祛湿、降血糖都有好处，煮粥时…
每日干啃粽子未免有些太单调，早餐怎么也得有点儿汤水滋润肠胃。干脆把粽子煮成粥，不免得到最后粽子啃得生厌却无计可施。 一个小米火腿粽，一个紫米原味粽，再抓一把薏米，看看紫米粽极是小巧…
猪肚和白胡椒是好搭档，再来点生姜，整个都是暖暖的。太暖了？那来点薏米中和一下吧。孩子总是容易脾胃不和，经常吃吃美味又养身 By 茜家手作 用料 猪肚（煮好的） 三分之一个 薏米 5…
在老家，土豆是非常重要的食材，可以说是一年四季都在吃，而且是从小吃到大。到现在为止，土豆依然是自己最喜欢的一款食材，毕竟土豆绵软可口，做法也非常多。而且在荤素搭配方面很有代表性，还…
新鲜的姬松茸怎么吃？怎么好吃呢？最美味的食材只需要最简单的烹饪，囡姐今天就来跟朋友们分享这道香煎姬松茸，小葱绿下入一点点的千岛源纯正茶油煎成葱油，再把切片的姬松茸煎至两面金黄，带着…
不建议用黄油煎，会影响松茸本身的口感 By 呼吸的理由 用料 松茸 300g 黄油 30g 盐 少许 黑胡椒碎 少许 做法步骤 1、刚到货的松茸，香格里拉到西安只用了不到36小时，…
快一年没更新汤谱，最近虚得胖胖胖，赶紧来给自己补补，上个秋冬适合喝的汤. 用料 排骨 500克 松茸 10个 花胶 适量 生姜 3片 盐 适量 做法步骤 1、准备好材料，花胶泡发，…
寒冷的天气，挑选一些家人喜爱的食材，慢慢的炖煮起来，放上一小袋豪吉松茸鲜，香飘满屋，一家人围坐在一起吃出满满的小幸福…… By 嘿嘿辣妈 用料 原汁牛肉 一碗 油菜 适量 豆腐 适…
松茸属一种珍稀名贵的菌类物种，自古就有菌中之王、菌中之极品的美称，经查，松茸中含有5种不饱和脂肪酸，核酸衍生物和肽类物质等稀有元素，49种活性营养物质，14种人体所需的微量元素，1…
入秋后天气凉下来，胃口也更好了，今天给家人做了鱼香肉丝，简单又下饭，用汤汁拌米饭，三碗都不够吃。学会了赶紧给家人做吧！ 用料 瘦肉 250克 胡萝卜 1根 木耳 80克 青椒 1个…
