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芋头这样做外皮酥香里面粉糯,比烧肉还好吃

121次浏览     发布时间:2022-05-23 06:51:29    

芋头是很普通很常见的食物,常吃芋头不但能够增强免疫力,健脾开胃,还能预防龋齿。芋头营养丰富,脂肪含量低,许多减肥的人也喜欢用它代替主食。芋头吃起来粉糯糯的,有一种特别的鲜香,也难怪吃芋头的人特别多。

芋头的做法也很多:煲汤、油炸、烧汤、红烧、煎烤,不管怎样做都好吃。今天用芋头做了一份美食,还没有开饭,香味已经把家里的馋虫从房间里吸引出来了。不需要油炸,看着就很诱人。简单的介绍一下制作的过程吧。

食材明细:芋头一个(时间使用了半个)、高汤半碗、适量的食用油和椒盐、少许蒜末

制作过程:

芋头去皮。

切成长条,宽度和厚度大约在一公分左右,用清水冲洗掉表面的淀粉,晾干水分。

锅中放入少许油,放进芋头条,中火慢煎。

高汤事先放进冰箱冷藏至油脂凝结,去除油脂。不怕发胖的人可以保留油脂,做出来的芋头条更香。

芋头条煎制的时候注意翻面,四面都要煎制到成型不发沙,用筷子戳的时候不会破,然后倒入半碗高汤,盖上锅盖焖煮。焖煮大约五分钟的时间,芋头已经熟了,这时候再次改小火慢煎。煎至芋头条的四面都变硬,晃动锅的时候,能听到表皮酥脆的芋头条在锅中沙沙响,就可以关火出锅了。

撒上椒盐和蒜末就做好了。

喜欢酸甜味道的人还可以沾上番茄酱吃,也别有一番风味。

这样做出来的芋头条没有油炸也一样好吃。做法简单又营养,适合自己在家做。除了椒盐,也可以选择自己喜欢的调料添加,能吃出多种口味。

好吃的芋头不一定要用肉来烧,喜欢的朋友可以试一试这种吃法,非常开胃哦。

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