天上的太阳是越来越耀眼了，早上去上班的路上就已经看到一个老奶奶左手拉着购物小推车，右手撑着一把粉红色的小伞，是下雨了吗？不是，老奶奶是在撑伞挡太阳呢。看了这一幕后，我不禁感到自愧不如，一点防紫外线的意识都没有，只把脸一洗，素面朝天，也不戴帽子也不撑伞，连一个老奶奶都过得这么精致，我可真是一个粗糙的女人。不行不行，为了能够让自己老的慢一点，我也要精致一点，除了用上伞这些工具外，还要从吃的入手才行。
想要让脸上的皱纹长得慢一些，少一些，不能只靠化妆品的掩盖、保养品的幸福，最重要的还是要从日常的饮食入手，这天气渐热，很适合来些小甜品吃吃。我回家后就去超市买来了木瓜，这可是个好东西，其他不说，就说木瓜里含有的胡萝卜素和维生素C都是有很强的抗氧化能力，能消除一些有毒物质，帮助修复组织，咱们女生得多吃吃。我还买了纯牛奶，准备做个木瓜炖牛奶，木瓜不用切碎，不去皮，只切一刀，放锅里一蒸，就可以取出食用，清爽香甜。平常除了吃红枣枸杞之外，大家可以试试这款甜品哦，一样有美容养颜的功效。
【木瓜炖牛奶】
需要准备的食材：木瓜，纯牛奶，鸡蛋，白糖
具体的做法
1.准备一个完整又好看的木瓜，横放着，用刀在面上横切开，不要切得太深，只要能开个口就可以，如图。
2.用一个小勺子把木瓜里的瓤和籽全部都挖出来，挖干净。
3.把牛奶先倒入一个碗里，加入一个鸡蛋清， 还有15克的白糖，搅拌均匀，使白糖完全融化，再将牛奶液过筛，倒入木瓜里。
4.最后盖上切开的“盖子”，再来一根牙签，将“盖子”固定住。
5.锅里放水，先烧开，再把装有牛奶的木瓜放入锅中，要放稳了，别洒出来里牛奶，隔水蒸半小时。
【小贴士】
1.木瓜最好是选新鲜带点绿的，外形比较完整好看的。
2.比较介意吃糖的小伙伴可以不放哦，因为木瓜本身就挺甜的，我也放的不多。
3.我这次的木瓜牛奶炖好后还是呈时尚状的，因为我用的那颗鸡蛋比较小，蛋清就没多少，所以没有凝固成膏体状，大家可以放两三个鸡蛋清，牛奶就会凝固了，白白美美又带着木瓜的清香。
