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端午节放假通知!教你6道家常小菜,鲜香味美不油腻,家人都爱吃

124次浏览     发布时间:2022-05-30 22:20:45    

街道上浓郁的粽子香提醒着端午节即将来临,除了期待能吃到美味的粽子,还预示着迎来欢乐的假期时光,今年的假期定在了6月3号到5号,有3天时间游玩嬉闹,当然也少不了要和家人恰饭庆祝一下,现在正处于处于特殊时期,在家吃比在外面吃的放心,赶在端午之前,分享6道美味的家常小菜,有凉有热,有荤有素,经济实惠还不浪费

一、锅包肉

《食材准备》猪里脊肉1块、土豆淀粉、胡萝卜、大葱葱白、生姜、胡椒粉、盐、料酒、白糖、白醋

《做法步骤》

(1)准备一块猪里脊肉用温水冲洗干净,然后切成薄片,加少许料酒,胡椒粉,盐腌制15分钟

(2)糖醋汁:碗中加3克盐,15克白糖,15克白醋,一丢丢老抽调色,不要太多,最后来一勺清水搅匀

(3)把胡萝卜切成细丝儿,大葱葱白从中间划开切丝,生姜切细丝

(4)盆中倒入2勺土豆淀粉,少量多次加入清水,一边搅拌一边加,最后搅成稠糊状,将腌制好的猪肉倒进来,裹满淀粉糊

(5)锅中多倒一些油,烧制7成热时调成小火,然后逐个放入猪肉片,要一片一片的放进去避免粘连,炸制飘起来轻微上色时捞出来,再次把油温烧热,复炸一遍,炸到金黄色即可,捞出控油

(6)锅留底油,先放葱姜丝,萝卜丝翻炒几下,倒入刚才做好的糖醋汁熬制浓稠,接着倒入肉片快速翻炒,裹满糖汁后就可以出锅了

酸甜酥脆可口,下酒下饭,大人小孩都爱吃的一道菜

二、西红柿炒花菜

《食材》熟番茄3个、花菜半颗、葱花、盐、鸡精、糖

(1)先将番茄上面切个十字刀口,用热水烫3分钟,把皮剥干净切成小块儿备用

(2)西兰花掰成小朵洗干净,热水下锅焯水2分钟,捞出来把水沥干

(3)锅中倒油先放番茄多炒一会,炒碎并炒出水分

(4)接着倒入花菜翻炒,加适量盐,1勺鸡精,1勺糖,转小火焖煮5分钟,让它充分入味

焖好后就可以出锅了,撒上葱花装盘,酸酸甜甜味道非常不错

三、鲜烩鱼

《食材准备》鲜鱼一条、洋葱一个、番茄一个、青椒一个、葱姜蒜适量、少许淀粉、盐、鸡精

《做法步骤》

(1)首先将去鳞去腮的鱼清洗干净,然后用刀沿着尾巴处片掉净肉,要紧贴着骨头比较容易操作,最后将剩余的骨头剁小块儿,再清洗两遍沥干水分,倒入盆中

(2)摘一个蛋清放进去,加适量盐,鸡精,料酒,胡椒粉调味,再加入少量的淀粉抓匀,腌制15分钟

(3)冷锅热油下葱姜蒜爆香,接着下洋葱,番茄,青椒炒至断生,加水没过蔬菜,开大火煮开

(4)煮开后逐个放入鱼片,平铺在上面,盖上盖子煮7分钟左右,鱼肉变白就熟了,出锅前放盐,鸡精调味,关火焖2分钟

四、青椒擂皮蛋

《食材》青椒3个、皮蛋3个、大蒜1头、盐、鸡精、生抽、香油

(1)首先将青椒从中间划开切成两条,放入锅中煸出虎皮,可以稍微放一点点油,煎好后放凉,把上面的焦黑部分撕掉

(2)然后将大蒜捣碎,再放入青椒和皮蛋,加适量盐,鸡精,生抽,香油调味

(3)接着擂碎,就可以装盘了吃了,做起来特别简单

五、煎鸡汤

食材:鸡半只、面粉、鸡蛋1个、粉条1把、白菜、八角、花椒、香叶、葱姜

(1)提前将粉条泡软,然后准备半只鸡,这道菜不要选择用鸡腿来做,做出来味道会相差很多

首先将鸡肉剁成小块,多清洗几遍,打入一个鸡蛋,加适量的盐,生抽,胡椒粉,料酒,糖,蚝油搅拌均匀

(2)然后再倒入适量面粉和水搅拌,使鸡块儿都裹满面粉糊

(3)锅烧热再倒入食用油,接着加入鸡肉,用铲子压平均匀地铺开,中火煎至底部金黄色

(4)再翻面把另一面煎至金黄,这个状态大概是7分熟

(5)提前把泡好的粉条从中间切一刀,白菜帮切的细一些,白菜叶撕小一些

(6)另起锅下入葱姜,八角,花椒,香叶炒出香味,然后倒入白菜帮翻炒几下,倒入2大碗水煮开

(7)接着下入煎鸡块,粉条,白菜叶,开中火煮10分钟

(8)煮好后,加上老抽,盐,糖,醋调味,把调味料煮化就可以吃了,我用的菜籽油汤底会稍微黄一些

咬开鸡块外层的面很香,再是鸡肉香,味道层次丰富,粉条吸饱了汤汁非常入味,再加上清香爽口的白菜,一锅美味又不失营养

六、蒜香荷兰豆

《食材准备》荷兰豆、蒜瓣、胡萝卜

《做法步骤》

(1)荷兰豆去头去尾,清洗干净,水开后下锅焯水40秒,放一勺盐和油,增加脆嫩的口感,颜色也看起来更油亮

(2)然后把胡萝卜切成小段,再切成菱形片状,蒜瓣拍扁剁细备用

(3)锅里油热,先倒入大蒜翻炒几下,不需要炒至发黄

(4)然后再倒入荷兰豆,胡萝卜翻炒均匀,炒熟后加适量盐,鸡精,再放点白糖提鲜,调味料炒化后出锅

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