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孩子上学,这5道早餐我家常吃,简单易做,营养美味,孩子吃得欢

134次浏览     发布时间:2022-05-31 20:05:00    

导语:孩子上学,这5道早餐我家常吃,简单易做,营养美味,孩子吃得欢

早餐作为一天中最重要的一餐,可马虎不得,尤其家里有孩子的,不好好准备早餐,孩子饿着肚子去上学,可就没办法好好学习了。下面格子给大家分享5道我家最常吃的早餐,都是孩子喜欢吃的,做法也很简单,味道好营养高,孩子吃得欢。

【黑芝麻鸡蛋饼】

【材料】面粉:120克、鸡蛋:1个、黑芝麻:1小把、盐:适量、清水:适量

做法:面粉称好放入碗中,加入适量盐稍微拌匀,打入1个鸡蛋,分次加入适量清水,搅拌成无面粉颗粒的细腻面糊。倒入1小把黑芝麻,搅拌均匀。不粘锅加热,倒入1勺面糊,摊成圆形,分别将两面煎熟即可。

【孜然土豆饼】

【材料】土豆:1个、孜然粉:适量、椒盐:适量、面粉:3勺、玉米淀粉:1勺

做法:土豆去皮放到锅中蒸熟,趁热压成泥,加入孜然粉、椒盐、面粉和玉米淀粉,搅拌成团。取一小块土豆泥先滚圆,再压成饼状。热锅,加入适量食用油,把土豆饼放入,煎至两面金黄即可。

【胡萝卜鲜肉锅贴】

【材料】馄饨皮:适量、胡萝卜:半个、猪肉末:180克、蚝油:1勺、盐:适量

做法:胡萝卜擦成细丝加入猪肉末中,再加入蚝油、盐,搅拌均匀,分次加入适量清水,用筷子朝同一方向搅拌至肉馅上劲。取一张馄饨皮,抹上肉馅后对折捏紧收口。热锅,加入适量食用油,把做好的锅贴放入锅中,煎至底部微黄。倒入适量清水,没过锅底部即可。盖上盖子,焖煮一小会,最后将水分收干即可。

【火腿鸡蛋炒面】

【材料】面饼:1块、火腿:1根、鸡蛋:1个、葱:1根、生抽:半勺、蚝油:1勺、盐:少许、虾皮:适量

做法:烧一锅开水,将面饼放入稍微煮一会后捞出过凉水,沥干水分备用。热锅加油,倒入打散的鸡蛋液,炒熟后移到锅边,放入火腿条炒香。面条倒入锅中,加入生抽、蚝油,翻炒均匀。最后加入葱段、虾皮,炒匀即可。

【香菇鲜肉云吞】

【材料】云吞皮:适量、猪肉糜:200克、香菇:2朵、生抽:1勺、蚝油:1勺、盐:适量、葱花:适量、鸡蛋:1个、紫菜:适量、虾皮:适量

做法:香菇提前泡发切成丁,放入猪肉糜中,加入生抽、蚝油、盐,稍微搅拌一下,分成加入适量清水,搅拌至肉馅上劲。取一张云吞皮,包入肉馅。煮一锅开水,将包好的云吞倒入,水开后分2次加入适量凉水,直至云吞煮熟。煎一个鸡蛋,切成丝放入碗中,再加入紫菜、葱花、虾皮、盐、食用油,舀2勺汤水将材料冲开,最后倒入云吞,拌均就可以吃啦。

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