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味道很鲜美的美食,味道十分出众,令人欲罢不能

110次浏览     发布时间:2022-06-01 15:13:28    

滷肉鍋:這道菜的好吃在於純手切的肉塊,滷肉的同時也可加進水煮蛋和板豆腐一起滷哦! 滷肉當初源自台灣早期民生困苦,大多數的民眾只有在過年過節祭祖拜神時,才有機會大口吃肉,所以大部分的家庭都會將拜拜後的豬肉拿來滷,隨著物資的寬裕,滷肉已成為庶民美食,同時也是台灣精神的代表之一。

红烧青鱼块:鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷等能有效地预防骨质疏松症!

洋葱蔬米饼:家里的小朋友最近不爱吃米饭,为了让孩子对米饭有兴趣,万能的妈妈这次加入了洋葱,青椒,胡萝卜,鸡蛋和米饭,煎成金灿灿的蔬米饼,孩子一连吃了好几个,最后还不忘说明天还要吃。洋葱蔬米饼的食材可以根据自家的材料随意调整,用最简单的食材做出最美味的料理。

清汤芋圆:农场的前几天挖新鲜的小芋头,昨儿晚餐煮了一大锅清水芋头,没吃完,冬天气温低冷了就不想吃了,干脆捯饬捯饬,做个暖暖的芋圆汤。 食材用量无固定比例,只要按你口味来就行。

土豆茄子白菜煲:“土豆” 中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白,土豆还还丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。 “茄子”含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素以及钙,磷,铁等多种营养成分,真的是营养还美味!

葱油酥香干拌面:美食可以很复杂,很繁琐,也可以极简单,纯粹 葱油酥香干拌面~所有香气与诱惑的来源,都是单纯的辛香 鲜葱,洋葱,大蒜,就这三样看似微不足道的配料,成就了一碗好面,真的是孩子的最爱啦!

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