您的位置: 首页 > 美食资讯 >

孩子想吃肉,按这方法做一锅,妈妈省事孩子爱吃,3天不费事

117次浏览     发布时间:2022-06-04 10:28:51    

孩子想吃肉,按这方法做一锅,妈妈省事孩子爱吃,3天不费事

是凡孩子都喜欢吃比较香的东西,很多孩子都是无肉不欢的,总是满足孩子,小胖墩会越来越多,不满足孩子,又觉得委屈了他们,在这两可间的选择,让父母也是两难,但是解决办法也并不是没有,我家的孩子也喜欢吃肉,因本身已经比较胖了,所以不敢让孩子多吃,每次给孩子做肉,不敢单独全部是肉,会加入其它食材,用肉一起卤制,借助肉汤的投喂,即使不是肉也犹如吃肉一样香,既满足孩子,又不会让孩子吃进太多肉。

卤肉的时候,我经常加鸡蛋、香肠、豆腐皮一起卤制,放入里面的非肉食材同样有着肉的香味,孩子们喜欢的程度一点也不比肉差,卤一次,放冰箱可以吃上3天,每次吃的时候,取一点,稍微加热便可食用,大人省事、孩子也开心,不管主食是啥,都能与之搭配,米饭、面条,都拌上卤肉、浇上卤肉汤、搭配上卤香肠和卤豆皮一起,再配一些小青菜,孩子吃着特别的喜欢,蒸馒头和白面馍的时候,夹上一些做早餐,也是极好。您若喜欢也给孩子试试吧。

【卤肉卤肠卤豆皮】

主食材:猪前臀尖或猪五花肉1000克,豆腐皮4张,火腿肠10根。

调味料:冰糖12块,大葱1棵,花椒30-50粒、大料3块、香叶2片,干辣椒4个,老抽少许,生抽3汤匙,盐适量。

做法:

1、猪肉浸泡掉部分血水,多清洗上几遍,并用刀刮掉猪皮表面的脏物。

2、将猪肉肥瘦分堆,瘦肉部分单独削下来切块,肥肉切小方块。

3、豆腐皮用沸水焯烫掉豆腥味,捞出打成结备用。

4、火腿肠对面两侧割成深浅适中的鱼鳞刀备用。火腿肠使用50克或70克左右一根的即可。

5、大葱扒皮切段,并准备好花椒、大料,香叶、辣椒和冰糖。

6、锅中放少许油烧热,加冰糖炒至溶化冒泡,待炒至棕红色时,加入适量清水,放入葱段,花椒、大料,香味、辣椒,搅拌烧沸成糖色。

7、烧好的糖色,从锅中盛出,放到盆中备用。

8、干锅烧热,不放油,将肥肉部分放到锅中,小火慢炒。

9、炒到肥肉部分出油,放入瘦肉部分继续翻炒。

10、随着小火不停翻炒,肥肉部分中的油和肉中所含的水就被逗出来了,接下来继续炒至水的部分全部蒸发完毕,只剩程亮的油脂。

11、锅中放入少许老抽翻炒,为肉块上色。

12、加了老抽的肉块,再炒上一两分钟,使肉块固色。

13、糖色放入锅中,大火烧沸。

14、撇去锅子表面的浮沫,维持水沸状态,将肉块中冒出的浮沫撇净。

15、将打成强求的豆腐皮和火腿肠,放到锅中,按压到汤汁里,转中小火开着盖子慢炖,以这种方式散尽肉的腥味,只留肉香。

16、小火慢炖两小时左右,肉炖至软烂,加适量食盐和3汤匙生抽,翻动入味。再炖十几分钟就可以出锅了。盛出来放到小盆中,入冰箱冷藏,可以吃上三天都不用做肉了。

17、盛一点肉丁、几根香肠、一打豆皮,不管是配米饭,配面条还是夹馍,都特别香。

相关阅读