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无论炖什么骨头汤,加上一些药材,味道鲜嫩,骨头浓白还鲜美

113次浏览     发布时间:2022-06-08 08:09:50    

人们在成长的过程中有很多人都会忽略自己的身体,有时候自己的身体需要一些药膳进行调理的,经常食用对身体特别的好,增强身体免疫力,尤其是在家做汤的时候,这样加上一些药材,多喝点汤,营养全都在汤里,真的超级棒哦,想知道什么汤最好吗?无论炖什么骨头汤,加上一些药材,味道鲜嫩,骨头浓白还鲜美,这种汤就是骨头汤,在骨头汤里面加上一些养生的药材,经常食用对身体大有好处,真的很值得食用,接下来就和小编我一起制作一份药膳骨头汤吧!

By雪冰姑娘

配料:

猪大骨头200克、淮山5克、芡实5克、阿胶枣5克、枸杞5克、党参5克、黄芪5克、桂圆5克、虫草花5克、天麻5克、核桃5克、精盐1勺

烹饪步骤:

1.药材用清水泡5分钟。

2.猪骨头洗净放入炖锅中。

3.放入泡好的药材。

4.加入足量的水。

5.隔水炖3小时。

6.加盐,即可。

烹饪小贴士:

1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃辣口的可以加点辣椒,不喜欢的可以不用添加,里面还可以加上自己喜欢吃的蔬菜一起炖哦;2.骨头汤,使用家禽动物骨头熬制而成的汤汁。其味鲜美,营养成分丰富而不会被破坏,人体更易吸收。骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨骼中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。

你喜欢吃药膳骨头汤吗?

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