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分享8款不错的时尚美食,简单好吃又家常,爱美的你怎能错过?

109次浏览     发布时间:2022-05-11 09:59:12    

大家好,今天笔者要跟大家聊一聊关于时尚美食的小话题。在生活压力越来越大的今天,时尚保养已经成为了很大一部分人的日常事宜,无论男女都知道晚上睡前给自己来一片美颜。而对于笔者这种糙汉子来说,敷美颜感觉就有点浪费了,但笔者是一个“好吃型”的男人,既然不想敷美颜,那果断只能从食物方面入手。而笔者接下来分享的八类时尚美食就是从日常食材中挑选出来的精华所在,并且笔者还分别对应一道美食,为您提供关于时尚的美食,还望喜欢。

一:西红柿——西红柿炒鸡蛋

准备原谅:西红柿两个,鸡蛋三个,香葱少许,辅料准备蚝油,料酒,盐,鸡精即可。

第一步:把西红柿适当切片,鸡蛋打散备用;

第二步:锅中热油三成热,把鸡蛋液倒入锅中翻炒至凝固成猪备用;

第三步:无需洗锅,加少量的油,把西红柿倒入锅中适当炒烂,然后倒入炒好的鸡蛋翻炒两分钟;

第四步:加适量的蚝油,料酒,盐,鸡精,均匀翻炒一分钟后,撒上香葱即可出锅。

二:莴苣叶——蒜蓉莴苣叶

准备原料:莴苣叶250克,蒜末50克,辅料准备蚝油,盐,鸡精即可。

第一步:把莴苣叶洗净切断备用;

第二步:锅中热油爆香蒜末,倒入莴苣叶翻炒三分钟,

第三步:加适量的蚝油,盐,鸡精,均匀翻炒两分钟后即可出锅。

三:大豆——香浓甜豆浆

准备原料:黄豆200克,白砂糖若干。

第一步:准备一个碗,把黄豆倒入碗中,加清水浸泡一晚上,然后早上用破壁机打碎黄豆;

第二步:准备一块纱布,分两次过滤掉豆浆中的残渣,而后倒入锅中充分煮沸(要加多少水自己控制,也就是浓稀的问题),加适量的白糖,搅拌均匀即可出锅饮用。

四:鸡蛋——鸡蛋卷饼

准备原料:鸡蛋2个,面粉100克,黄瓜一根,油条一根,小香肠一根,香葱少许,辅料准备盐,鸡精,黑椒酱即可。

第一步:准备一个碗,先打散鸡蛋,而后分次加入面粉,搅拌至面糊状,而后加少量的盐和鸡精调味;黄瓜适当切段,香肠对切备用;

第二步:平底锅加少量的油,开中火加热至3成热,而后倒入鸡蛋面糊,煎至两面金黄色;

第三步:而后关火,在一面的鸡蛋饼上涂上黑胡椒汁,依次放入黄瓜,油条,香肠,而后把鸡蛋饼卷起来即可出锅品尝。

五:杏仁——杏仁百合炖雪梨

准备原料:杏仁50克,百合50克,银耳60克,雪梨一个,辅料准备10粒冰糖即可。

第一步:把银耳用温水浸泡10分钟,洗净摘成小朵,雪梨洗净去核切成小块备用;

第二步:准备一个小砂锅,加入半锅水,倒入银耳和雪梨,中火慢炖20分钟;

第三步:加入杏仁和百合,适当搅拌继续煮十分钟,然后开盖加10粒冰糖,均匀搅拌完全融化,在慢炖五分钟即可食用。

六:核桃——核桃炒芹菜

准备原料:芹菜200克,核桃100克,辅料准备蚝油,盐,鸡精即可。

第一步:把芹菜切段备用,核桃适当洗净;

第二步:锅中热油五成热,先把核桃倒入锅中翻炒两分钟,然后倒入芹菜翻炒三分钟;

第三步:加适量的蚝油,盐,鸡精,20ml温水,均匀翻炒一分钟后即可食用。

七:黑巧克力——下午茶-牛奶巧克力

准备原料:德芙黑巧克力一块,纯牛奶一包,蜂蜜一勺。

第一步:把纯牛奶煮沸备用,准备一个小碗,把黑巧克力放入碗中,隔着热水把黑巧克力融化在小碗中;

第二步:把煮沸的纯牛奶,慢慢的倒入装有黑巧克力的小碗中,均匀搅拌后,加一勺蜂蜜增加甜味,即可食用。

八:谷类食物——八宝粥

准备原料:去超市购买八宝粥特配谷物150克,冰糖15粒。

第一步:准备电饭煲,把特配的八宝粥谷物用清水淘洗,以1:7的比例加入清水,先浸泡15分钟,然后盖上盖用煮粥模式煮粥即可;

第二步:加15粒冰糖均匀搅拌即可使食用。

不知道笔者介绍的这8类美食,您是否经常吃呢?那么今天的美食就介绍到这里,喜欢文章的朋友多多关注我哦。

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