您的位置: 首页 > 美食资讯 >

酸辣腐竹拌黄瓜,丝瓜烩虾仁,西兰花炒鸡蛋,马蹄虾仁

112次浏览     发布时间:2022-05-11 11:18:31    

酸辣腐竹拌黄瓜

材料:

腐竹、线椒、黄瓜、色拉油、食盐、辣椒、醋

做法:

1.腐竹洗干净,用热水泡发,然后过凉水,待用。

2.将黄瓜洗净,切成片待用。

3.将线椒、红辣椒、蒜切碎,待用。

4.将腐竹和黄瓜放在一起,搅拌均匀。

5.将线椒、红辣椒、蒜末依次放在腐竹上边,待用。

6.锅里放油,烧至冒烟,浇在菜上。

7.然后放盐、醋搅拌均匀即可。

丝瓜烩虾仁

材料:鲜虾150克、,长丝瓜280克,红椒0.2个,蒜1-2个,盐,味精,水淀粉。

做法:1.把鲜剥壳去除腰线取出虾仁,用生粉、盐、米酒腌10分钟,丝瓜切滚刀块,红椒、蒜切碎。

2.温锅放油,七成热下虾仁爆熟(虾仁一变白就关火,虾肉会保持柔嫩)。

3.把虾仁先起锅,留底油,入椒蒜继续煸香。

4.放丝瓜翻炒2分钟,途中加一点热水使丝瓜保持水润至熟,加盐后再倒入虾仁,放味精,淋上水淀粉勾芡即可。

西兰花炒鸡蛋

材料:西兰花1小棵,鸡蛋2个。

做法:

1、将西兰花切成小小棵,用水侵泡7-8分钟,清洗干净。

2、锅中水开后,加入西兰花、油、盐煮至变软。

3、将西兰花倒进冰水镇凉。(这样做是为了保持蔬菜鲜艳的颜色)

4、捞出沥干水份。

5、将鸡蛋打散、加适量盐。

6、锅中油烧7成热后倒入蛋液,煎到变成固体、成金黄色。

7、加入西兰花翻炒,加胡椒粉、少量盐翻炒均匀即可。

马蹄虾仁

材料:马蹄,鲜虾仁,红黄辣椒块,盐,白糖,生粉。

做法:

1、马蹄去皮,切成颗粒,焯水待用。

2、鲜虾仁去净虾线,用盐、生粉略腌,过油,捞出沥油待用。

3、锅留底油烧热,下马蹄、虾仁、红黄辣椒块,加盐、白糖调味,炒熟,勾薄芡,装盘即可。

相关阅读