由于天气像蒸桑拿一样，放暑假的小孩子们也很少大热天的往外跑，在家总会朝父母要一些零嘴儿，总去超市买零食一个是感觉不健康，膨化食品中含有的不饱和脂肪酸小孩子不建议吃，另一个是，去一次…
最近小编很是痛苦，每天早晨肚子是很不舒服，但是一到厕所就感觉空空如也。便秘的痛苦，大家都是经历过的。今天营养师大乔给大家安利这款有助于排宿便的蔬菜。它被称为宿便的“强劲天敌”，维生…
夏天气温炎热，热的人没精神，每天流好多汗，身上总是粘乎乎的。但是，夏天也有令人喜欢的地方，有很多新鲜的美味应季蔬菜，清香多汁，多吃一些解渴又解暑。昨天，我给家人做了一顿包子吃，用茄…
在秋天，西红柿的数量增加了，使它们水润而有营养。和西红柿一起煮，酸甜可口的味道非常鲜美。西红柿不仅可以用来煲汤，还可以用来做西红柿炒鸡蛋，但其实西红柿炒鸡蛋你也不能错过。鹌鹑蛋本身…
冬天的天气很冷，尤其是在东北，但是一道特别的冬日佳肴必不可少，那就是用酸菜做成的佳肴。而在东北老百姓的心中，好吃的烤五花肉酸菜真的是太好吃了。说起好吃的烤五花肉酸菜，这道菜的味道不…
考虑到咖喱的美味，首先想到的就是咖喱牛肉。牛肉很香，牛肉在很多方面都适合。这次是为家庭做咖喱牛肉，但很多人觉得很简单，只要加入咖喱块就可以做出美味的咖喱牛肉。其实在做咖喱牛肉的时候…
麻辣烫低成本、无需大厨，5分钟就能出菜。无论您是想体验舌尖上的麻辣鲜香美味，还是想体验既能美容养颜、并香醇宜人的清淡口味，也无论您是刚出道的靓男俊女，还是事业小有成就的成功人士，无…
说起用豆腐做菜，很多朋友都说豆腐嫩嫩可口，好吃的豆腐比肉还香。此外，豆腐本身富含蛋白质，在汤、炒菜、凉菜中使用豆腐是非常不错的选择。我们经常给家人做炒豆腐，但新鲜柔软的炒豆腐不仅营…
在农历新年期间，您需要吃美味的传统食品年糕。年糕软糯香香，吃一口也有“年年高”的意思。所以过年也要吃汤圆，象征日子越来越好。很多朋友过年都会去街边面店买年糕，但是做甜糯米其实并不难…
做一道鲜嫩的炒菜，不仅营养又嫩，对你的饮食也有很好的作用。这两种蔬菜是豆芽和韭菜。再加入四种原料，制成一盘新鲜嫩滑的炒蔬菜。它非常好吃，非常好吃。让我们分享一下今年春天如何炒菜。 …
