卷心菜的营养价值 卷心菜是钾的良好来源，营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右，而且甘蓝菜都富含叶酸，还有美容的功效，适合女性常吃。 卷心菜的食用效果 1.杀…
炒卷心菜的家常做法。 卷心菜，配菜有木耳，芹菜梗， 卷心菜洗净，用手撕成小块，把中间的梗去掉，锅中放油将菜边炒一下，再把菜倒出备用，放油，放入树椒，葱花，蒜片炒香。在放入卷心菜，放…
现在是卷心菜大量上市的季节，分享一个简单的家常做法 粉条提前泡好备用，准备卷心菜半个、蔬菜少许、鸡蛋两颗 先把鸡蛋煎熟乘出备用 卷心菜加入生抽、蚝油、食用盐、醋翻炒 三分钟后加入泡…
爆炒卷心菜，先放醋还是先放生抽？教你好吃的做法，菜叶清脆入味。 卷心菜是我们非常爱吃的一道蔬菜，在冬天的时候很多人都喜欢吃，爆炒卷心菜这道菜，加入花椒一起去烹饪，非常提味好吃在，爆…
今天又来跟大家分享包菜非常美味的做法了，今天要分享的这道包菜的做法是包菜粉丝炒蛋。相比于手撕包菜等比较家常，比较常见的包菜做法来说这道道包菜粉丝炒鸡蛋味道更加家常，吃起来更加开胃，…
卷心菜的营养虽然非常高，但有由于口感不像其他蔬菜的口感，加上稍微做的不好就没有什么味道，所以做的不好很多人就不喜欢吃。其实，这个可能是你没有掌握卷心菜的正确做法，其实，卷心菜做的好…
说起包菜相信大家一定吃过用它做的美食，比如说手撕包菜，烤包菜等等。为什么在饭店里面做的手撕包菜那么好吃呢？原因就在于他们在做包菜的时候会用大火将包菜爆炒一下，这样就会让包菜的口感和…
半个卷心菜，一勺芝麻酱，拌一拌当晚餐，我已连吃一周还是很喜欢 卷心菜别再炒着吃了，切成丝，不用炒不用焯，简单拌一拌又香又脆 这个时节的卷心菜，一块钱能买一大棵，可以说是一年四季中最…
包菜是咱们平常生活中特别常见的食材，它价格非常便宜，口感清脆，而且营养价值丰富，所以很多朋友就非常喜欢吃，包菜的做法也是非常多的，比如说手撕包菜，炒包菜，凉拌包菜等等。今天用包菜搭…
包菜，个无人不知无人不晓、甚至遍布全国各地、便宜且营养的蔬菜，今天真的是让我开了眼界，活了几十年竟然不知道它还有这种惊艳众人的做法，绿中透白还发着亮、如玉盘、如翡翠般静立在盘中，不…
