秋季来临，尝鲜成了饭饭的头等大事，每天奔走于各大菜市，只为一口舌尖的欢愉。 俗话说：荷莲一身宝，秋藕最补人。 莲藕经历了春夏两季的沉淀，现在到了最肥美的季节，是绝对的当令滋补佳品。…
吃藕真的是“ch ou 丑吗”？ ——当然不是！！ 藕中富含维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高，能够有效满足人体所需。 多吃藕对身体很有好处哦～ 太太乐#…
By 遇见890804 用料 莲藕 2节 热油 适量 老抽 半勺 生抽 3勺 耗油 1勺 其它材料 见图 做法步骤 1、藕削皮、洗净、切片，放入冷水锅中，水开后煮2分钟捞出备用 2…
导语：秋天，用小白菜包饺子特香，比萝卜鲜，营养极高，我家一周吃4次 大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。家里吃不完的菜，都会包成饺子，好吃又不浪费，这绝对是蔬菜最快…
入秋后多给孩子吃小白菜，加1个馒头，外脆里嫩，吃一次念念不忘 大家好，立秋后又到了吃小白菜的季节了，今天就用小白菜和馒头来做一道最简单美味的美食 第一步：首先把小白菜洗净控干水分。…
秋天正是吃白菜的好季节，无论是清炒还是爆炒都非常的清脆可口，今天就和大家分享一道“炝炒小白菜“的做法。 小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，还具有促消化、通利肠胃等功效，在家…
最近孩子很喜欢吃我炒的小白菜，分享给周围的妈妈，他们都说青菜很少炒，孩子觉得苦，不爱吃。那我今天分享下我的做法，不但不苦，还很开胃。 By Alin428685 用料 小白菜 西红…
导语：立秋后，吃小白菜正当时，加粉条一炒真香啊，大小朋友都爱吃 俗话说得好“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活。大家好，我是晓…
干豆腐别再卷葱蘸酱吃了，夏天这种做法最受欢迎，上桌就被清盘。大家好，我是琦哥说美食，祝大家开心每一天。 夏天炎热，推荐大家一道营养丰富，小孩大人都喜欢吃，能下酒还能下饭的可口小菜。…
导语：做尖椒干豆腐，牢记“一蒜二水三汁”，做出的豆腐咸香软嫩辣味足！ 干豆腐是我们东北的特色美食，从小我就对“干豆腐”情有独钟，不管是用来卷黄瓜条蘸鸡蛋酱吃，还是加葱丝做凉拌菜吃都…
