番茄土豆小排汤：番茄土豆都是营养丰富，美味可口的食材，番茄和土豆都有通便排毒养颜的功效，并且酸甜适口，生津开胃健脾消食。 与猪排骨一起煲汤能让蛋白质和维生素有效结合，是补充骨胶原和钙质，滋养身体的健康汤品
新疆炒米粉：在新疆，有一种闺蜜叫，你看看我牙齿上有没有辣皮子。 有一种味道，叫新疆炒米粉。米粉弹牙爽口，酱香中夹杂辣的醇厚，融合了东西南北味道的新疆炒米粉，赋予了米粉热辣、通透的新定义。简直就是好吃的不要不要的了
拔丝地瓜：地瓜有着提高人体消化器官的机能，它滋补肝肾，对肌体的衰弱有着很好的恢复效果，对治疗肝炎和黄疸有着很好的效果。拔丝地瓜是以地瓜、白糖等食材制成的一道色香味俱全的汉民族传统名菜，真的很好吃。
咖喱牛肉焗饭-西班牙餐食：味蕾奇遇有二，与君分享：1、其实很少有人知道在焗饭上挤番茄酱，口感是非常加分的，我也是偶然发现的。2、洋葱撒在芝士下一层比普遍做法（和饭同炒）更加分。
豆皮时蔬：根据地区就地取材，配合豆皮所以这个菜总体蛮清淡，都是很健康很应季的，豆皮吸收了秀珍菇的鲜香，清爽好吃。可以搭配其他的蔬菜，看个人的喜好，不必拘泥于菜谱。豆皮有助有强健体魄，而且非常非常非常好吃，简直就是好吃的不要不要的了！
地三鲜：地三鲜是一道东北传统名菜，主要是以茄子、土豆和青椒等食材所烹饪而成。其味道鲜美，软糯绵软，还有青椒的爽脆，令人回味无穷。 地三鲜的三样食材都是营养丰富，简单好吃，不错的美食！
