大家好，今天用糯米搭配鸡蛋给大家介绍一道美食。糯米营养丰富，有着丰富的钙质，经常食用可以帮助老年人健骨补齿和小孩补钙，但我们也要注意，糯米不易消化，所以一次不能吃多了，特别是消化不…
茄汁菜花 材料：菜花300克、茄汁半碗、盐适量、淀粉水1小勺 做法 1、菜花掰成小朵，炒股烧热入油，下入菜花翻炒，过干的话可加少许水翻炒3分钟左右盛出 2、炒锅烧热，注入少许油，倒…
说到鱼类大家很可能都不陌生，毕竟多少鱼类也是家中餐桌上的美味，可是对有的长相差不多的鱼未必都能分清区别出来，比如白条鱼和翘嘴鱼，乍看两种鱼还真是相似，不太熟悉鱼类的还真分不出哪是白…
前言： 各位朋友们，大家好，又到了小厨跟大家见面的时间了。小厨今天跟大家推荐的美食是五丁鱼圆。为什么这道菜叫五丁鱼圆呢？鱼圆其实就是以鱼肉为主要材料，做成的丸子。而五丁其实就是小厨…
前言： 各位朋友们，大家好，又到了小厨跟大家见面的时间了。小厨今天跟大家推荐的美食是五丁鱼圆。为什么这道菜叫五丁鱼圆呢？鱼圆其实就是以鱼肉为主要材料，做成的丸子。而五丁其实就是小厨…
食材： 鸡腿肉1根干辣椒50克花椒粉3克面粉50克 小葱适量孜然粉5克盐2克糯米粉适量 蒜适量生抽5克胡椒粉1克食用油适量 制作方法及步骤： 1.鸡腿洗净去骨切成小丁，小葱切成葱花…
简单易做的番茄龙利鱼，无需过多调料，色泽诱人又营养美味！ 鱼是我们餐桌上常见的菜品，虽然美味，而且营养丰富，但是吃的时候往往很烦人，因为一不小心就可能让鱼刺卡住喉咙。不过，今天要教…
果香蜂蜜翅 材料：鸡翅 250克黑胡椒 少许、橄榄油 1小勺自制调味汁60ML 做法 1、准备好食材 2、调味酱制作方法：1汤勺苹果汁、半个橙子果泥、2勺酱油膏、少许生抽、1勺蜂蜜…
对于肉类选择，我们常说如果能吃水里游的，就不要吃天上飞的或者地上跑的。鱼肉在日常生活中，是公认的非常优质的肉食。常规的鱼肉做法，虽然鲜嫩可口，但是很难大快朵颐。今晚就来做一款特别美…
鱼肉是很适合孩子吃的肉，不但鲜嫩脂肪少，还富含补脑元素，让孩子越吃越聪明，但更多时候，妈妈们会担心吃鱼有刺，卡到喉咙，因此给孩子做鱼的次数就少了很多，但这鱼还是要给孩子吃的，它有其…
